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ウォーキング [バイク]

平成27年4月5日(日)
昨日は会社の懇親会で焼肉店で飲み会。

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食べて飲んでまた食べて^^;

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ヤバイです…

体重計に乗るのが怖い´д` ;

って言う事で近場をウォーキング。

目的地は自宅近くのお寺
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山道ですが舗装と遊歩道が整備されて歩きやすいコースです。

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桜は散ってしまって土日で花見を予定してましたが残念です…

今年は春の嵐で散るのが早かったですね^^;


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だんだん坂道もキツくなってきて息も上がってきます。
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公園の駐車場で少し休息

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周りの遊歩道を散策しました
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遊歩道を進み

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元の道に戻りお寺に向かいます。

お寺では落ち葉の片付けが忙しそうで写真を撮るのが気が引けて、簡単にお参りだけすませて階段を降りて行きました。
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階段の下りは膝にくるぅぅぅ…´д` ;
って思いなが降りて行きました。

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結構な段数ですが数える余裕がない私でした…
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やっとの思いで参道入り口まで降りて来て

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後は坂道を下って自宅に帰るだけです

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1時間くらいのウォーキングでしたが少しはカロリーとアルコールが抜けたと思います

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だがしかし、

夕食を長女と近くのお店に食べに行ったのですが、チャンポンを頼んだのにチャンポン麺が品切れして、特別にうどん麺で作ってくれました。
結果、意外に美味しかったのですが麺が太くてボリュームがあり、ウォーキングで消費したカロリー以上にカロリーを摂取した感じです…

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来週は健康診断なのにヤバイなぁ^^;

明日からダイエット気合い入れよう(≧∇≦)

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